Tinh dầu hồi được xem là món quà bảo vật của các bà nội trợ. Nhưng dùng thế nào cho đúng cách và hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là 3 cách thức sử dụng tinh dầu hồi giúp nhiều bạn áp dụng trong việc săn sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình mỗi ngày nhé.
Sử dụng tinh dầu để chăm sóc sức khỏe đã là một liệu pháp không phải xa lạ với nhiều người. Bên cạnh đó, không phải ai cũng biết bảo quản và sử dụng tinh dầu đúng cách. Hãy trải nghiệm 3 cách thức dùng tinh dầu hồi giản đơn và hiệu quả dưới đây để kiểm chứng xem mình đã thật sự hiểu về tinh dầu chưa nhé.
1.Cách sử dụng tinh dầu hồi với làn da những bạn
Tinh dầu hồi là sản phẩm là tinh chế 100% từ vật liệu tự nhiên nên hoàn toàn lành tính cho da. Thế nhưng chẳng hề vì thế mà bạn có thể sử dụng bừa bãi được. Khi sử dụng tinh dầu hồi trực tiếp trên da bạn nên lưu ý một số nguyên tắc cơ bản sau để đạt được hiệu quả tối ưu, không xảy ra tác dụng không mong muốn:
+ Không dùng tinh dầu hồi thuần chất trên da: Tinh dầu hồi có vị cay, nóng nên có khả năng gây thương tổn nhất định (bỏng, rát) khi những bạn bôi trực tiếp. Do vậy bạn nên pha loãng tinh dầu hồi với một số loại dầu nền như: dầu olive, dầu dừa, dầu thầu dầu,.. Rồi hẵng bôi trên da.
+ Nên test thử trước khi sử dụng: Tuy tinh chiết từ tự nhiên nhưng sẽ vẫn có 1 số ít người không thật sự hợp với tinh dầu hồi, nhất là những ai có làn da yếu, mẫn cảm. Vì thế nhiều bạn nên bôi thử lên 1 vùng da nhỏ ở cổ tay, Theo dõi phản ứng trong vòng 24 giờ để biết mình có thật sự phù hợp với loại tinh dầu này không.
+ Trước khi sử dụng tinh dầu hồi nhiều bạn nên vệ sinh sạch sẽ vùng da bôi dầu để bảo đảm tinh dầu hồi phát huy đúng sự hữu dụng, không gây phản ứng phụ.
+ Không bôi đè tinh dầu hồi lên vùng da đang/ đã sử dụng những loại thuốc bôi khác, nếu có phải xin chỉ dẫn của thầy thuốc trước khi sử dụng.
Nắm vững các quy ước trên đây sẽ giúp nhiều bạn có phương pháp dùng tinh dầu hồi giản đơn và hiệu quả. Khi bôi trên da, tinh dầu hồi được dùng để giảm đau, tan bầm tím, phù hợp với các bệnh như: đau đầu, cảm lạnh, bầm tím (không có vết thương hở),.. Ngoài ra, tinh dầu hồi còn được rất mọi người ưa chuộng trong việc massage bởi nó có sự hữu dụng an thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi, thư giãn cơ thể, nhất là sau 1 ngày dài làm việc nhọc mệt.
2. Dùng tinh dầu hồi để uống được không?
Ngoài phương pháp bôi trực tiếp trên da, nhiều bạn có khả năng sử dụng tinh dầu hồi để uống hằng ngày. Một để ý nhỏ dành cho bạn là tinh dầu hồi cần được pha loãng với nước ấm trước khi sử dụng.
Uống tinh dầu hồi pha loãng rất tốt với những ai đang gặp các vấn đề liên can đến đường tiêu hóa, đau bụng, cảm lạnh, kiết lị, tiêu chảy,.. Khi cảm thấy đầy bụng thì một cốc nước ấm, nhỏ thêm vài giọt tinh dầu hồi sẽ giúp tình trạng bệnh giảm đi đáng kể.
3. Xông hơi bằng tinh dầu hồi
phương pháp sử dụng tinh dầu hồi đơn giản nhất mà bất luận ai cũng biết đó đang là xông phòng. Do có mùi thơm dịu nhẹ và chức năng khử khuẩn tốt nên tinh dầu hồi là sự lựa chọn số 1 trong việc xông phòng. Chỉ cần 1 lọ tinh dầu nhỏ, 1 đèn xông là những bạn sẽ có 1 căn phòng ngạt ngào hương thơm. Tuy nhiên khi đốt tinh dầu hoa hồi nhiều bạn hãy đóng kín cửa để bảo đảm hương thơm không thoát ra ngoài.
Ngoài ra, với những chị em ưa thích làm đẹp thì cũng nên mua 1 lọ nhỏ tinh dầu để xông mặt mỗi tuần. Cách thực hiện rất giản đơn, bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu ra một chậu nước nóng, úp mặt và trùm khăn mặt to bản lên đầu. Hơi nước cuốn theo tinh dầu sẽ làm sạch sâu lỗ chân lông, lấy đi bụi bẩn và mồ hôi. Sau khi xông xong các bạn sẽ thấy mặt mình nhẹ và sạch sẽ hơn quá nhiều. Nếu có điều kiện hơn, các bạn có khả năng mua máy xông mặt chuyên dụng để hiệu quả đạt được ở mức tối đa. Tuy hiệu quả đạt được cao nhưng bạn cũng không nên lạm dụng cách thức này, 1 tuần chỉ nên xông mặt từ 1 đến 2 lần là đủ. Việc xông mặt quá nhiều sẽ khiến da yếu và mỏng hơn, dễ tổn thương bởi các tác hiền từ môi trường bên ngoài.
không những hữu hiệu trong việc làm đẹp, cách thức xông hơi cũng rất tốt cho sức khỏe. Nếu những bạn bị ngạt mũi hãy thử ngay phương pháp sử dụng tinh dầu hồi này nhưng xông tập kết vào phần mũi, các bạn sẽ hiệu quả ngay lập tức.
3 phương pháp dùng tinh dầu hồi trên đây là 3 cách thức sử dụng căn bản nhất, ai cũng nên biết. Có như thế lọ tinh dầu hồi trong tủ thuốc nhà các bạn mới phát huy được hết tác dụng vốn có của mình. Việc sử dụng sai cách sẽ khiến nhiều bạn dùng mãi cũng không thấy tác dụng, thậm chí còn xảy ra hậu quả không mong muốn. Bởi thế, với bất kể loại thuốc gì, dù chiết xuất từ thiên nhiên hay không, các bạn cũng nên tìm hiểu kĩ sự hữu dụng, phương pháp sử dụng trước khi sử dụng.
0 nhận xét: